Lekcja 2: Skończ biegać i zacznij trenować

SKOŃCZ BIEGAĆ, ZACZNIJ TRENOWAĆ

SKOŃCZ BIEGAĆ… I ZACZNIJ TRENOWAĆ Nie biegasz, a chciałbyś…? Zaczynasz biegać i chciałbyś więcej…? Twoje życiówki utknęły w miejscu…? Obejrzyj nagranie z mojego FaceBook Life. Wszystkie moje wskazówki są do zastosowania OD ZARAZ, NATYCHMIAST, JUŻ… i to free…   LINK DO SZKOLENIA: http://bit.ly/zacznij_trenowac   A gdy zapragniesz prawdziwego przełomu napisz …

Continue reading

Lekcja 1: Proste jak drut… prawdy o bieganiu

Prosty drut-proste pawdy

PRAWDY… JAK DRUT PROSTE Jeżeli chcesz rozpocząć uprawiać sport, tak od całkowitego lamera…. i stać się kimś, kto uważa ten stan za na naturalny… to możesz zastosować tych kilka prostych prawd…. … prostych jak drut zbrojeniowy 😉 1) Zaczynaj przygodę z bieganiem od bardzo małych dystansów dostosowanych do Twoich obecnych …

Continue reading