Nie ma wody na pustyni – własny izotonik

NIE MA WODY NA PUSTYNI

….a tak bardzo chce się pić…
Niektórzy jeszcze pamiętają słowa tej piosenki.
Niestety… pić chce się także podczas takiej pogody jaka panuje ostatnimi dniami ;-(

Szczególnie odczuwają to osoby uprawiające sport lub zwykłą aktywność na świeżym powietrzu. Przed ostatnim Lajwem, Paweł zadał bardzo ważne pytanie w tym temacie. Niestety nie udało mi się na nie odpowiedzieć podczas transmisji, dlatego zrobię to TERAZ.

zrób własny izotonik

zrób własny izotonik

O gotowych IZOTONIKACH nie mam najlepszego zdania. Mimo wszystko zawierają one przecież środki chemiczne. Dlatego ja osobiście stosuję IZOTONIKI własnej roboty.

Oto przepis na jeden z nich:
– 4 łyżki miodu (4 płaskie łyżki)
– litr wody
– szczypta soli
– sok z jednej cytryny.

Oczywiście proporcje można zmieniać w zależności od upodobań. Ja bardzo często zamiast miodu, stosuje KORAB (melasę z drzewa chlebowego). Wszystko to jednak kwestia gustu, wiec eksperymentujcie i testujcie. Będzie ogień 😉.

Zastosuj ten przepis i napisz proszę w komentarzu czy taki IZOTONIK Ci smakuje?

A jeżeli znasz kogoś, komu ten przepis się przyda, to udostępnij mu proszę ten wpis.

Janusz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>