Lekcja 1: Proste jak drut… prawdy o bieganiu

PRAWDY… JAK DRUT PROSTE Jeżeli chcesz rozpocząć uprawiać sport, tak od całkowitego lamera…. i stać się kimś, kto uważa ten stan za na naturalny… to...

Lekcja 0: Nie zaczynam bo i tak będę najgorszy …

NIE ZACZYNAM BO I TAK BĘDĘ NAJGORSZY Boję się pójść na siłownię, bo jak ludzie zobaczą moje zwały tłuszczu, to będzie śmiech… Nie wyjdę pobiegać,...

Żeby coś skończyć, trzeba to najpierw zacząć

Żeby skończyć, trzeba zacząć A TY? ILU RZECZY W ŻYCIU NIE DOKOŃCZYŁEŚ? Nadal nie przeczytana książka… choć jesteśmy już na 100 stronie, Nie skończona toksyczna...

26 kg temu, czyli co to było przed bieganiem?

Mam przed sobą nowe wyzwania i konieczność wyznaczenia sobie nowych celów. Nadszedł wiec dobry moment na podsumowanie tego, co się do tej pory wydarzyło. Warto zwłaszcza...

Wymarzone zawody, nie tylko biegowe

Każdy ma listę zawodów w których chciałby wystartować. Niektórzy marzą ogólnie,  np. by przebiec 10km czy maraton.  Jakikolwiek, gdziekolwiek, ważne by ukończyć. Także ja mam...

Gdyby było łatwo, wszyscy by to robili...

Lekcja 2: Skończ biegać i zacznij trenować

Lekcja 2: Skończ biegać i zacznij trenować
SKOŃCZ BIEGAĆ… I ZACZNIJ TRENOWAĆ Nie biegasz, a chciałbyś…? Zaczynasz biegać i chciałbyś więcej…? Twoje życiówki utknęły w miejscu…? Obejrzyj nagranie z mojego FaceBook Life....

Nie ma wody na pustyni – własny izotonik

Nie ma wody na pustyni – własny izotonik
NIE MA WODY NA PUSTYNI ….a tak bardzo chce się pić… Niektórzy jeszcze pamiętają słowa tej piosenki. Niestety… pić chce się także podczas takiej pogody...

Lekcja 1: Proste jak drut… prawdy o bieganiu

Lekcja 1: Proste jak drut… prawdy o bieganiu
PRAWDY… JAK DRUT PROSTE Jeżeli chcesz rozpocząć uprawiać sport, tak od całkowitego lamera…. i stać się kimś, kto uważa ten stan za na naturalny… to...

Lekcja 0: Nie zaczynam bo i tak będę najgorszy …

Lekcja 0: Nie zaczynam bo i tak będę najgorszy …
NIE ZACZYNAM BO I TAK BĘDĘ NAJGORSZY Boję się pójść na siłownię, bo jak ludzie zobaczą moje zwały tłuszczu, to będzie śmiech… Nie wyjdę pobiegać,...

Żeby coś skończyć, trzeba to najpierw zacząć

Żeby coś skończyć, trzeba to najpierw zacząć
Żeby skończyć, trzeba zacząć A TY? ILU RZECZY W ŻYCIU NIE DOKOŃCZYŁEŚ? Nadal nie przeczytana książka… choć jesteśmy już na 100 stronie, Nie skończona toksyczna...

CBJ przedstawia „Spiropharm Marathon Project”

CBJ przedstawia  „Spiropharm Marathon Project”
Chciałbym pogratulować zwycięzcom konkursu organizowanego w ramach Spiropharm Marathon Project. To taka świetna inicjatywa, dzięki której trójka zwycięzców weźmie udział w dwóch maratonach z serii...

Na mecie biegu nie dostaniesz już medalu…

Na mecie biegu nie dostaniesz już medalu…
Organizatorzy Chudego Wawrzyńca właśnie oznajmili, że na mecie ich biegu  nie będą już rozdawane medale. Te bowiem otrzyma tylko czołówka zawodników. List  Magdy i Krzyśka...

Boston Marathon Jacket’s – kurtki marzeń

Boston Marathon Jacket’s  – kurtki marzeń
Kurtka B.A.A. to rzecz kultowa, a właśnie pokazano projekt kurtki  na rok 2016. Z maratonu bostońskiego możesz kupić przeróżne pamiątki. Możesz kupić kubek, czapkę, daszek, koszulkę, ale...

Z czym się je Liebster Blog Award?

Z czym się je Liebster Blog Award?
Jakiś czas temu otrzymałem dość tajemniczą wiadomość od mojej pozytywnie zakręconej blogowej koleżanki Zakochana w bieganiu. Zawierała ona między innymi  nominację do Liebster Blog Award. Tu...

Idealna pora do biegania maratonów

Idealna pora do biegania maratonów
Kilka lat temu oglądałem w telewizji reportaż z jakiegoś  biegu maratońskiego. Bardzo dziwiło mnie to, że na dworze pada deszcz, jest może z 5 stopni Celsjusza,...

Pacemaker, czyli zając którego trzeba gonić

Pacemaker, czyli zając którego trzeba gonić
Pacemaker, czyli po polsku zając, ma teoretycznie proste zadanie: pobiec równo jak robot i dotrzeć na linę mety lub do określonego miejsca na trasie, w ściśle...

Pierwszy film biegowy – GoPro HERO4

Pierwszy film biegowy – GoPro HERO4
Znalazłem na zeszłym weekendzie kilka wolnych chwil i zmajstrowałem coś co ma ręce i nogi. Efektem jest pierwszy mój film biegowy. Zapraszam do obejrzenia ;-).

Kwalifikacja do Boston Maraton 2016

Kwalifikacja do Boston Maraton 2016
Dla wielu ludzi, w tym też dla mnie, maraton w Bostonie był najpiękniejszym biegowym doświadczyłem. Wspominałem o tym już we wcześniejszym wpisie z relacją z Bostonu....

26 kg temu, czyli co to było przed bieganiem?

26 kg temu, czyli co to było przed bieganiem?
Mam przed sobą nowe wyzwania i konieczność wyznaczenia sobie nowych celów. Nadszedł wiec dobry moment na podsumowanie tego, co się do tej pory wydarzyło. Warto zwłaszcza...

Vibram Furoshiki – buty przyszłości?

Vibram Furoshiki – buty przyszłości?
Praktycznie za każdym razem gdy idę do sklepu z butami, to mam problem. Te cisną tu, te cisną tam, te obcierają, te to jeszcze coś...

DFBG: Super Trial 130km-debiut Ultra, część 2

DFBG: Super Trial 130km-debiut Ultra, część 2
Z całego biegu najbardziej bałem się jednak nie dystansu, nie problemów żołądkowych czy kryzysów, ale właśnie nocki. Gdy o tym wspominałem, ludzie mówili: „Daj spokój, wszyscy...